Bài viết mới nhất

Những loại trái cây mùa hè mà người đau dạ dày nên kiêng ăn

Bởi Loan Lê - Tuesday, September 29, 2015 Chưa có Bình Luận
Mùa hè có rất nhiều loại trái cây ngon và những lúc này không gì tuyệt vời hơn là được ăn một miếng trái cây mát lạnh trong không khí nóng bức. Nhưng các bạn có biết có một số loại trái cây không tốt cho sức khỏe đặc biệt là người đau dạ dày cần kiêng ăn không? Hãy chú ý đến những loại trái cây này nếu bạn là người rất thích ăn trái cây hoặc là người bị đau dạ dày nhé!

Dưới đây là danh sách những loại trái cây phổ biến và các bạn cần chú ý đến chúng để không phải ăn quá nhiều mà gây cho sức khỏe.

Quả mận
Đến mùa hè là chúng ta sẽ lại được thấy những chùm mận say quả trên cây, mặc dù mận rất ngon nhưng chúng ta không nên ăn quá nhiều.

người đau dạ dày nên kiêng ăn quả mận
Người đau dạ dày không nên ăn mận khi đói

Có nhiều nghiên cứu cho thấy, quả mận làm tăng rủi ro cho thận và dễ gây sỏi thận do mận có chứa nhiều chất oxalate. Khi chúng ta ăn quá nhiều mận thì chất oxalate sẽ tập trung lại làm cản trở sự hấp thụ canxi của cơ thể và làm cho canxi bị kết tủa lại trong thận, từ đó hình thành những sỏi nhỏ, lớn trong thận và bàng quàng

Người đau dạ dày nên kiêng ăn mận vào lúc đói vì mận có tính acid cao, lúc đó có thể tác động xấu đến dạ dày.

Quả đào
Được đánh giá là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, quả đào có chứa nhiều thành phần tốt cho cơ thể như protein, chất béo, đường, canxi, phốt pho, sắt, vitamin B, C. Đặc biệt, hàm lượng carbonhydrate trong quả đào rất cao, giúp cung cấp nhiều calo và nước cho cơ thể, giúp chúng ta có cảm giác mát mẻ và sảng khoái trong mùa nóng bức.

Nhưng theo đông y, quả đào có tính ôn, nếu ăn nhiều sẽ gây hại cho dạ dày, làm đầy hơi, tức ngực. Với những người cho hệ tiêu hóa kém, người già, trẻ nhỏ, người đau dạ dày nên kiêng ăn quả đào.

người đau dạ dày nên kiêng ăn quả đào
Quả đào không tốt cho người đau dạ dày

Quả dứa
Dứa có vị ngọt, chứa nhiều chất dinh dưỡng, được rất nhiều người ưa chuộng trong mùa hè. Nhưng theo khuyến cáo thì không nên ăn quá nhiều dứa trong 1 ngày, nhất là khi đang đói vì dứa có nhiều acid hữa cơ và một số enzym có khả năng làm tiêu protein, gây tác động xấu tới niêm mạc đạ ày, gây nôn nao, khó chịu, làm viêm loét dạ dày.

Đặc biệt là không nên ăn dứa hoặc uống nước ép dứa khi chưa chín vì khi ở trạng thái này dứa rất độc hại có thể làm tiêu chảy nặng và nôn mửa.

Dưa bở
Người đau dạ dày nên kiêng ăn dưa bở mặc dù dưa có tác dụng giải nhiệt, giải khát, lợi tiểu. Vì có tính hàn cho nên dưa bở không tốt cho những người bị ho ra máu, bệnh tim mạch, viêm loét dạ dày, tá tràng, viêm ruột mãn tính, đau bụng, tiêu chảy,…cần thận trọng khi ăn loại dưa này.

Tuy nhiên, với những người bình thường khi ăn loại dưa này cũng cần chú ý không nên ăn quá nhiều sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, làm đau dạ dày, khó tiêu gây đau bụng tiêu chảy.

Hy vọng với những chia sẻ chân thành trên sẽ giúp bạn bảo vệ tốt hơn dạ dày của mình. Chúc các bạn sức khỏe!



Thông tin liên hệ:

ĐÔNG Y GIA TRUYỀN THANH TUẤN
Trụ sở: 75 Trường Chinh, Phường Phú Mỹ, Thị Xã Phú Mỹ, Bà Rịa Vũng Tàu
Điện thoại: (+84) 0254 3921 527 - Hotline: 0938 68 47 68
Website: www.DongYThanhTuan.vn - Email: CSKH@DongYThanhTuan.vn

Chưa có Bình Luận " Những loại trái cây mùa hè mà người đau dạ dày nên kiêng ăn "